Le samedi à 9h30, un cours de yoga est proposé au bord de la piscine. Le point de rassemblement se trouve près du bassin d'enfants sur la plage inférieure. Photo par Pexels Rui Dias 1472887 - Photo de Rui Dias par Pexels
Le yoga, c'est vraiment une activité réservée aux gens souples, minces et jeunes. Faux! Le yoga est une forme de mouvement adaptée à toutes les âges, tous niveaux de mobilité et tous poids. Lors du yoga, le but premier est d'aider son corps à se sentir bien, avec tout ce qu'il apporte – des restrictions de mouvements, quelques (ou plus) kilos en trop, quelques muscles en moins - faire quelque chose de bien pour lui, tout en renforçant sa confiance en lui et peut-être même en léguant les douleurs et en trouvant un peu de repos.
Le yoga, c'est vraiment une activité réservée aux femmes. Faux! Le yoga est adapté à tous les corps et tous niveaux de performance; la difficulté des exercices individuels détermine chaque personne et chaque personne dans chaque unité entièrement individuellement – selon sa forme du jour et son état général.
Le yoga, c'est vraiment une activité réservée aux femmes. Faux! Le yoga est adapté à tous les corps et tous niveaux de performance; la difficulté des exercices individuels détermine chaque personne et chaque personne dans chaque unité entièrement individuellement – selon sa forme du jour et son état général.
Le cours coûte 5 € supplémentaire pour 45 minutes sur place. Le cours est dirigé par Anna Krämer, instructeur de yoga
Une préinscription n'est pas obligatoire mais souhaitée par courriel à : yoga-in-kleinblie@email.de
