Êtes-vous limité dans vos mouvements à cause de raideurs ou de douleurs ? N’osez-vous plus vous agenouiller par terre ? Alors ce cours pourrait être fait pour vous ! Vous y serez initié aux exercices d’étirement spécifiques de Liebscher & Bracht, qui combinent des stimuli d’étirement actifs et passifs, ainsi que des impulsions de renforcement et d’activation. S’y ajoutent des instructions et la pratique du massage avec rouleau sur les fascias, ainsi que des séances de mouvement.
Aucune connaissance préalable n'est requise. Veuillez venir en tenue de sport !
Si vous souffrez de douleurs très intenses ou si vous avez encore des questions, veuillez contacter l'enseignante avant votre inscription : Silvia Münchhausen, téléphone 0174-9868827
Le cours est continu, il est possible d’y participer à tout moment.
Les frais de participation sont de : 45,00 € pour 5 séances, tarif réduit 36,00 €
Inscription à la Maison de l'éducation familiale Sls e.V., Tél. : 06831/43637 ou
E-mail fbs-sls@t-online.de.
