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Guten Start ins Jahr mit Gesundheitskursen der vhs Regionalverband Saarbrücken

Starten Sie das neue Jahr gesund: Yoga, Ernährungskurse und mehr bei VHS Saarbrücken! Ab 08.01.2025 finden Kurse wie 'Yoga nach der Lehre von B.K.S. IYENGAR', 'Rauchfrei leben' und 'Meal-Prep' statt. Jana Blum zeigt, wie Sie sich ihr eigenes Baukastensystem für die Mahlzeitenvorbereitung aufbauen können. Weitere Kurse zur Entspannung starten gleich in der ersten Woche des neuen Jahres.