Samstag, 8. Oktober 2022
12.6 C
Saarbrücken
MEHR

    Heil­kli­ma­wan­de­rung auf 3 Heilklimawegen

    Gestar­tet wird am Sams­tag, 20. August 2022, 13.30 Uhr am Wild–und Wan­der­parks Weis­kir­chen vor der Wild­park-Alm

    Die Heil­kli­ma­wan­de­rung führt uns dies­mal über 3 unse­rer Heil­kli­ma­we­ge: Nr. 1 „Har­fen­fich­te“, Nr. 2 „Vita­lis­stre­cke“ sowie Nr. 4 „Bären­fels­weg“. Gestar­tet wird an der Wild­park-Alm in Rich­tung Hoch­wald-Kli­ni­ken. Ab hier wan­dern wir län­ge­re Zeit auf dem Heil­kli­ma­weg Nr. 1 „Har­fen­fich­te“ bis wir auf den Heil­kli­ma­weg Nr. 2 „Vita­lis­stre­cke“ tref­fen, auf dem wir ein Teil­stück erwan­dern wer­den. Auf dem Weg Nr. 4 „Bären­fels­weg“ geht es wie­der zurück in das obe­re Holz­bach­tal. Vor und nach dem nun fol­gen­den stei­len Auf­stieg über­prü­fen wir ein letz­tes Mal unse­ren Puls und las­sen die Wan­de­rung über den Wild­kat­zen­pfad zur Wild­parkalm lang­sam ausklingen.

    Die Wan­de­rung beginnt leicht. Das Tem­po wird gemä­ßigt gestei­gert. Dadurch wird die Ther­mo­re­gu­lie­rung ange­regt. Die Herz­fre­quenz kon­trol­lie­ren wir hier­bei durch Mes­sung des Puls­schlags. Es fol­gen leich­te Übun­gen im Gelän­de, die ins­be­son­de­re das Gleich­ge­wicht trainieren.

    Zu erwan­dern sind ca. 11,3 km. Die Stre­cke gilt als mit­tel­schwer, Auf- und Abstieg sind 380 m. Bit­te fes­te Schu­he bzw. Wan­der­schu­he tra­gen, gute Kon­di­ti­on mit­brin­gen und an aus­rei­chend Geträn­ke sowie Kopf­be­de­ckung den­ken! Die Kos­ten der Wan­de­rung betra­gen 3,50 € pro Per­son. Zu die­sem beson­de­ren Wan­der­erleb­nis laden Josef sowie die Hoch­wald-Tou­ris­tik – Gemein­de Weis­kir­chen herz­lich ein. Eine Anmel­dung ist drin­gend erfor­der­lich, Tel.: 06876 – 70937.

    Quelle:

    Weitere Artikel dieser Redaktion