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Saarbrücken

Den Wald als „grü­ne Apo­the­ke“ neu entdecken

Der Ablauf:

Nach einer klei­nen Acht­sam­keits­wan­de­rung erfolgt die Ein­füh­rung in das The­ma und der Über­sicht zum Ablauf. Danach tau­chen wir gemein­sam in den Lebens­raum Wald ein. Alle Akti­vi­tä­ten ver­stär­ken die vita­li­sie­ren­de und ent­span­nen­de Wir­kung des Wal­des auf Kör­per, Geist und Seele.

Zum Wald­ba­den wer­den eben­so kei­ner­lei Vor­kennt­nis­se benö­tigt; ein­zig die Bereit­schaft, für eini­ge Zeit auf das Smart­pho­ne zu ver­zich­ten und sich auf die Akti­vi­tä­ten ein­zu­las­sen – ein „Ja“ zu sich selbst. Das ist schon alles.

Joga im Wald - © Markus Marburger
Joga im Wald — © Mar­kus Marburger

Die Vor­aus­set­zun­gen:

• dem Wet­ter ange­pass­te, und der Jah­res­zeit ent­spre­chen­de beque­me Klei­dung
• zusätz­li­che Wes­te oder Jacke im Ruck­sack
• fes­te, beque­me Schu­he, z.B. leich­te Wan­der­schu­he
• Was­ser­fla­sche, Getränk
• evtl. klei­ner Snack
• ein gro­ßes Hand­tuch
• eine Por­ti­on Neu­gier und gute Lau­ne
Jeder Teil­neh­mer muss auf­grund sei­ner kör­per­li­chen Ver­fas­sung in der Lage sein, sich tritt­si­cher auf dem Wald­bo­den bewe­gen zu kön­nen. Die Weg­stre­cke beträgt ca. 5 Km.

Es wird ein Unkos­ten­bei­trag von 46,50 € erho­ben. Min­dest­teil­neh­mer­zahl beträgt 6 Per­so­nen.
Ter­min: 14.08.2022 von 08:30 – 13:00 Uhr
Treff­punkt: Wild und Wan­der­park Weis­kir­chen
Wei­ter Infos und Buchung unter: www.waldbaden-saarland.de , Ticket-Regio­nal sowie an allen Ticket-Regio­nal-Vor­ver­kaufs­stel­len. Eine Ver­an­stal­tung von Mar­kus Mar­bur­ger in Zusam­men­ar­beit mit der Gemein­de Weis­kir­chen – Hochwald-Touristik.

Quelle:

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